Правильная посадка за рулём

Автор: skinnord от 25-04-2017, 13:47, посмотрело: 4 163

Правильная посадка за рулём

Удобно - значит безопасно

Движение — это жизнь. Но как быть, когда ты едешь за рулем. Как найти ту посадку в автомобиле, когда не будут уставать руки, слезится глаза и затекать ноги. Оказывается, есть несколько факторов, по которым можно сразу сказать, насколько правильно и безопасно сидит водитель на рабочем месте. При правильной посадке, можно проехать более 4 часов без намека на усталость. Когда ты сидишь как влитой в водительском сиденье, твой вестибулярный аппарат, более точно и мгновенно чувствует поведение автомобиля на дороге. А мышцы пальцев рук и ног, слегка расслаблены, но готовы моментально отреагировать на резко меняющуюся дорожную ситуацию. 


Практичная одежда и обувь

Прежде чем удобно устроится за рулем, обратите внимание на вашу одежду. Она ни в коем случае не должна стеснять ваши движения. Не одевайтесь как капуста, свитеры, сорочки, джемпера и еще теплые куртки. С вас уже пот течет градом, вы испытываете огромный дискомфорт. Вам жарко, и уже начинаете терять бдительность, внимание за дорожной ситуацией притупляется. Ваша одежда сырая и хочется быстрее снять ее. Поэтому для дальних путешествий, одевайтесь легко, но практично. Что бы можно было расстегнуть джемпер или кофту. Настройте температурный режим, который вам более комфортный или слегка прохладный. Обувь должна быть удобной и не громоздкой., иначе вы можете задеть и соседнюю педаль. Так же не рекомендуется при вождении автомобилем использовать обувь на большом каблуке, это очень неудобно и не безопасно. На крайний случай возите сменную обувь. 


Технические моменты при регулировке сиденья

В современном автомобиле, существуют множество помощников для водителя, чтобы найти оптимальное положения для тела. Это и электромеханические регулировки наклона спинки и сидения. Существуют варианты с памятью для нескольких водителей. Так же профиль сидений стал более комфортным, с боковой поддержкой спины. Само сиденье помимо нагревательной функции, еще снабжается микровентиляцией, что дает возможность дышать пятой точке. Существует и функция микролифта позволяющая поднимать или опускать все сиденье целиком. В спинке сиденья еще встраивают поясничный валик, который может выдвигаться из спинки, и поддерживать поясницу. Подголовники встроенные в спинку сидений позволяют, отрегулировать высоту подъема, над спинкой, в зависимости от ваших физиологических особенностей. А подлокотник расположенный между сиденьями, позволяет опереться правым локтем водителю и сместить центр тяжести тела. К приятным и полезным функциям автомобиля, стоит отметить возможность регулировки рулевого колеса, как по углу наклона, так и по вылету. 
Как проверить себя за рулем?

Для начала сядьте на водительское сиденье, и отрегулируете угол наклона спинки сиденья, так что бы спина полностью касалась спинки и не была напряжена. Затылок при этом не касается подголовника, он служит для предотвращения перелома шейных позвонков при ударе сзади. Далее перемещайте все сиденье вперед и назад пока не найдете оптимально расстояние до педалей. Левая нога при полной выжатой педали сцепления, должна быть слегка согнутой. А правая нога при переносе с педали газа на тормоз не должна отрывать пятку ноги от пола. Кисти рук обхватывают руль полным захватом, причем руки не должны быть вытянуты, а слегка согнуты. Само положение кистей на руле соответствует примерно десяти и двум часам. Это позволит более оптимально и быстро вращать рулевое колесо. Ни в коем случае не держите руль одной рукой. После переключения передачи, возвращайте правую рука на руль. Дорожная ситуация не предсказуема, и может меняться практически мгновенно. Поэтому ваша правильная посадка за рулем позволяет безопасно и длительное время управлять автомобилем. Удачи вам на дорогах. И помните вас ждут дома.

 

Категория: Автосоветы

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
14 октября 2019 02:15

JoanDut

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
можно было бы и без мата..

---
еннто точно сиофор похудение, похудение гербалайф или гарденин для похудения реальные похудение жесткое

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
19 октября 2019 09:28

ThevocabSousy

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
В этом что-то есть. Благодарю за информацию, теперь я не допущу такой ошибки.

---
Даже и так девушки элитные спб, элитные девушки магнитогорск и источник нальчик элитные девушки

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
2 ноября 2019 11:23

VeronicaTeera

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
ух ти...

---
Быстро вы ответили... казань заказать такси, заказать такси минивэн и заказать недорогое такси москве заказать такси универсал

Эт полезные штуки разныые))кароч прикона

---
Все может быть рыба гороскоп, гороскоп весов или гороскоп гороскоп ру

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
2 ноября 2019 21:45

Benthora

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, пообщаемся.

---
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, поговорим. гороскоп близнецы, близнецы гороскоп и гороскоп 101 гороскоп

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
8 ноября 2019 22:41

Amandahed

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Бесподобный топик

---
Абсолютно с Вами согласен. Мне кажется это отличная идея. Я согласен с Вами. вакансии авиакомпаний, изнасилование бесплатно а также проблемы с кишечником симптомы седалищный нерв симптомы

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
9 ноября 2019 15:28

JessicaVEILM

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Вы попали в самую точку. В этом что-то есть и мне кажется это хорошая идея. Я согласен с Вами.

---
это самое лутшее что я видел классический танец для мальчиков, танцы для 8 лет или локинг стиль танца наставница шоу танцы татьяна

В этом что-то есть и идея хорошая, согласен с Вами.

---
Извините, что я Вас прерываю, хотел бы предложить другое решение. порно игра, зрелая порно и уз сэкис подглядывания порно

Ваша фраза, просто прелесть

---
Судя по отзывам - надо качать. porno roliki mp4, жопы женщин или срыв целки лешение целки

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
12 ноября 2019 03:51

MirandarIb

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
А честно молодец!!!!

---
Мне очень жаль, ничем не могу помочь, но уверен, что Вам помогут найти правильное решение. Не отчаивайтесь. похудение ляшек, похудение кефир или препарат keto slim похудение диета

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
13 ноября 2019 21:02

Epicksonextek

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
What touching words :)

---
Not spending superfluous words. viagra for male, viagra purchases, cost of viagra pills viagra 100 mg prices

Unfortunately, I can help nothing, but it is assured, that you will find the correct decision.

---
In my opinion you are not right. I am assured. Let's discuss. Write to me in PM, we will communicate. viagra cvs, cost viagra per pill, viagra generic prices viagra online in india

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
14 ноября 2019 02:35

Epicksonextek

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Likely is not present

---
In it something is. I agree with you, thanks for an explanation. As always all ingenious is simple. how do i get viagra, where can i buy a viagra, viagra tablet viagra pills prices

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
15 ноября 2019 18:06

Latricerex

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
смотрел... ОЧЕНЬ КРУТО! Всем советую..

---
Все фоты просто отпад парта школьника для школы, demi парта для школьника а также [url=https://parta-mir.ru/rastuschie-party.html одиночные парты для школьников

Я считаю, что Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, пообщаемся.

---
Я не знаю как кому, мне понравился! полцены магазин мебели, магазины мебель ярославль а также детский письменный стол магазин элитной мебели

Абсолютно не согласен с предыдущей фразой

---
Ваш вопрос как расценивать? ано центр сертификации продукции и услуг, центр сертификации продукции саратов или здесь новосибирский центр сертификации и мониторинга качества продукции

Клево!!! Вечером обязательно посмотрю

---
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Пишите мне в PM. уфатест центр сертификации продукции и услуг, новосибирский центр сертификация продукции в новосибирске или тут центры сертификации продукции легкой промышленности

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
20 ноября 2019 23:56

EvelynDut

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Ваш вопрос как расценивать?

---
Так бывает. аренда коммерческой недвижимости в черногории, рынок недвижимости черногории и жилье в черногории снять недорого земельный участок в черногории

Рекомендую Вам посетить сайт, на котором есть много информации на интересующую Вас тему.

---
Автору респект и огрромное спасибо!!! аренда авто в черногории дешево, sitngo аренда авто черногория или аренда машины в черногории бар аренда автомобиля тиват

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
22 ноября 2019 20:50

DougFam

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
.. редко.. можно сказать, это исключение :) из правил

---
Поздравляю, эта блестящая мысль придется как раз кстати fx пневматика, калибр пневматика а также винтовки kral pcp купить пневматика норика

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
23 ноября 2019 22:22

JamieGep

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Ни слова больше!

---
Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, обсудим. зеркало леонбетс мобильная, рабочее зеркало леонбетс сегодня или актуальное зеркало прямо сейчас леонбетс1xbet зеркало зеркало 1xbet windows

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
24 ноября 2019 00:20

Chrismew

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Могу отстоять свою позицию.

---
для общего развития посмотреть мона, а так могли бы и лучьше, зайти через зеркало на 1xbet, 1xbet зеркало на сегодня работающее и 1xbet на сегодня прямо сейчас зеркало 1xbet не открывается

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
25 ноября 2019 20:51

MikeKex

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Хорошая подборочка спасибо!!! Скину парочку для своей колекции)))

---
Это просто бесподобный топик бухгалтерия бланки 1с, демо 1с бухгалтерия или купить 1С комплексная автоматизация общепит 1с бухгалтерия

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
26 ноября 2019 18:28

Rachelutins

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Поздравляю, мне кажется это великолепная мысль

---
да можно угарнуть)))!!!! planetofbets зеркало, youtube зеркало или 1win рабочее зеркало зеркало риобет

Должен Вам сказать это — заблуждение.

---
Замечательно, это ценная информация услуги хакеров владивосток, услуги хакера в нижневартовске а также взлом на заказ услуги хакера как связаться

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
14 марта 2020 23:10

VanessaCep

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Присоединяюсь. И я с этим столкнулся.

---
БАлдёж, давай исчё классика линейдж, линейдж дб или продолжение линейдж разработчики

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
15 марта 2020 01:20

VanessaCep

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Какой прелестный топик

---
Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. линейдж ру, линейдж патч или тут линейдж мотор

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
15 марта 2020 16:36

VanessaCep

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
НЕ могу вам не поверить :)

---
Полностью разделяю Ваше мнение. Это отличная идея. Я Вас поддерживаю. линейдж рвр, мморпг линейдж или продолжение мир линейдж

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
  • Нравится
  • 0
9 апреля 2020 09:55

CourtneySuemn

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Данная страница умещает в своих силах огромную подборку материалов, из разряда игры для xbox 360 freeboot скачать торрент xbox 360. Больше у посетителей никогда не образуется трудностей с выходом к заветному контенту. тут все действия бесплатны или даже регистрация, как именно на других ресурсах не требуется». Удобные пользовательские настройки помогут найти и загрузить себе файлы за пару минут. Скорость позволяет это заказать, а клавиша скачать торрент есть возле каждого описания. нужно лишь прочитать, выбрать себе хиты и устраиваться поудобней. Многие миры и вселенные находятся под ударом и без смелых геймеров в такой ситуации не обойтись. Помогите всем жителям сказочных миров а также галактик иначе барышням не спастись.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив